你好，夏天！

蝉鸣如海潮般涌起

阳光轻吻树影斑驳

春日缘尽，夏季伊始

斗指东南，万物皆长

夏季的第一个节气正升起

立夏

是二十四节气的第七个节气

斗指东南维，为立夏

万物至此皆长大，故名立夏也

立夏有三候

一候蝼蝈鸣

夏季来临蝼蝈在田间鸣叫

二候蚯蚓出

在地上能看到蚯蚓掘土而出

三候王瓜生

乡间田埂的野菜彼此争相出土攀爬生长

立夏时节

万物繁茂

小麦杨花灌浆

油菜碧绿成熟

水稻纤纤入水

豌豆一夜一杈

        立夏小贴士       

饮食上应注意足量喝水、少食生冷，也可饮用绿豆汤或酸梅汤等消烦除渴。此外，苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜等也有清凉祛暑的作用。立夏以后天黑得晚、亮得早，往往都容易晚睡早醒，白天又常常犯困。因此，立夏后要根据节气变化，生活规律，充足睡眠。

夏天承载着热烈与活力

浪漫与激情

晚风吹动着晚霞羞红了脸

牵引着青春描绘的油彩画

西瓜也渲染着夏季热烈的红

汽水降低的温度捕捉奇遇的夏

让我们一起期待这个夏天的到来吧！

— END —

出品 | 融媒体中心
图片 | 黄晓敏 刘爽 顾冰卿

制图 | MEET

撰稿 | 王蔚

编辑 | 赵奕佳
指导老师 | 罗佳

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